No kipeeksihän tässä ilmeisesti ollaan tulossa. Aamusta oli kaktus, jalkapallo sekä haarukka kurkussa. Nyt nenä vuotaa yms, ja tässä vain odotellaan sitä yleisesti huonoa oloa päällensä. Suklaata siis joutui ostamaan.
Kävin vähän selkää satujumppailemassa.

Huomenna lepäilen suosiolla.

Jaa a. Aamusta pientä köhää ja vähän veto pois. menin jumppailee jalkoja kumminkin, eihän siitä paljoa mittään tullut.

Nyt tykitän vitamiinia naamaan ja katon jos olo olisi huomenissa parempi.

*EDIT*
Olo heittää sen verta häränpyllyä, että kävin treenaa olkapäät illasta.

No nyt on muutettu ja muuttokaljaa juotu. Lauantaina siis pieni pöhnä oli päällänsä, muttei baariin asti tullut edettyä kumminkaan.
Tänään rintaa ja käsiä. Tuntui hyvältä ja piti vähä kokeilla pitkästä aikaa noita 50kg käsipainoja penkissä. Yllättäen se ei ottanutkaan olkapäähän niin pahasti, mitä pelkäsin vähän ennakossa.

Huomenna niitä jalkoja!

Moinen jumppa aamusta. Vähän on kiireitä ollut, kun on tuo muutto edessä ja huomenna olisi tarkoitus muuttaa kokonaisuudessaan. Pakkaus yms IKEA-KALUSTEET vie aikaa minkä kerkee. Kerkesin kumminkin aamusta  yläkroppaa veivaa ja yritän vielä illasta alakropan, jää nähtäväksi.

Nopsasti meni. Ja peckdeck on yhtä perseestä kuin ennenkin, jätetään se taas historiaan. Jos ei illasta enään kuulu, niin asiaan palaamme maanantaina.

*EDIT*
Kerkesinpäs vähän jalkoja!

Aamusta villisti treenasin olkapäitä vain. Nopeasti meni taas treeni ja hyvä maku jäi suuhun tästäkin setistä. Pystärissä koitettiin jotain villiä Eikait siinä enempiä hölinöitä keksi.

Illemmasta käyn vielä jumppaa kätöset.

*EDIT*
Noniin, nyt ne illan risut. Hyvin jaksoi vieläkin painaa, rahkan voimalla mentiin \oOo/

Huomenna lepoa.

Maanantai on hyvä päivä heilutella jalkoja, joten miksi en sitten tekisi niin? Taas oikein söpö ja mukava treeni, joka pisti jo vähän kävelynkin vaikeaksi vaihteeksi. Pikkuruiset tisuni ja selkälihani ovat viel vähän kohmeessa eilisestä, meni siis perillekkin mahtavat treenit.

Huomenna voisi vielä vierailla pari kertaa salilla, on se niin mukavaa vain!

Eilinen aktiivinen lepo sisälsi mm. istumista. Olen tänä vkl syönyt aika paljonkin vapaammin kuin normaalisti, mutta se on tuntunut tekevän ihan hyvää pääkopalle vaihteeksi Paluu arkeen on tietenkin kova.
Itse treeni meni läpi alle 30minsas hyvinkin ja aika haipakkaa tunnuin etenevän.

Illasta otan vielä sitten kätöset.
Btw. Tuli aiiiiiika HELMI! vastaan. On soinut nyt kovinkin paljon

*EDIT*
Aiemmasta poiketen, lähdinkin treenaamaan kaverin kanssa selkää Power Centerille. Ja heeeeelvetin kova treeni vedettiinki. Selkäni on betonia.

Taas sai sykittyä treenin hyvin läpi ja tuntuma pysyi juuri niissä lihaksissa missä pitikin. Aika nättiä, kun tuntuu että treenit menee vain paremmin ja paremmin peremmälle.
Ilmeisesti joku jumi oli jossain niskan ja yläselän välissä (?), kun ensimäistä kovaa toistoa oli tekemässä, tuntui että paikat vain rusahti auki ja kuului RÄTS

Huomenna aktiivista lepoa taasen ja sunnuntaina palaillaan astioille.